Πολύ υγιεινό πράσινο smoothie φρούτων και λαχανικών
Η υγεία να την πιείτε στο ποτήρι. Θα πάρουμε πολλές φυτικές...
ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυσικά ενέργεια. Υλικά για 2 άτομα
1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι
1 φλιτζάνι λάχανο
1 μπανάνα
1 μικρό αχλάδι ώριμο
Χυμό από 2 πορτοκάλια αβοκάντο Εκτέλεση Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πολτοποιούμε. Σερβίρουμε σε ποτήρι με αρκετά παγάκια και αν θέλουμε προσθέτουμε φύλλα δυόσμου τα οποία έχουμε χτυπήσει με τη λαβή από 1 κουτάλι στον πυθμένα του ποτηριού (όπως κάνουμε στο mojito). Πηγή
Via
ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυσικά ενέργεια. Υλικά για 2 άτομα
1 φλιτζάνι φύλλα σπανάκι
1 φλιτζάνι λάχανο
1 μπανάνα
1 μικρό αχλάδι ώριμο
Χυμό από 2 πορτοκάλια αβοκάντο Εκτέλεση Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πολτοποιούμε. Σερβίρουμε σε ποτήρι με αρκετά παγάκια και αν θέλουμε προσθέτουμε φύλλα δυόσμου τα οποία έχουμε χτυπήσει με τη λαβή από 1 κουτάλι στον πυθμένα του ποτηριού (όπως κάνουμε στο mojito). Πηγή
Via
Labels
Υγεία Ομορφιά Διατροφή
Post A Comment
Δεν υπάρχουν σχόλια :