Πανεύκολη συνταγή για σπιτικό φυστικοβούτυρο
Φτιάξε μόνη σου το αγαπημένο σου peanut butter!
Συστατικά:200 γρ. άψητα ή καβουρδισμένα
φιστίκια …
Αλάτι (προαιρετικά)2 κ.σ ελαιόλαδο2
κ. σ. μέλι(προαιρετικά) Εκτέλεση:Αλέθετε στο μπλέντερ τους ξηρούς καρπούς μέχρι να γίνουν σαν τραχανάς. Προσθέτετε το αλάτι και το ελαιόλαδο και συνεχίζετε το χτύπημα τόσο όσο να γίνει το μείγμα αρκετά λείο. Προσθέτετε το μέλι και ανακατεύετε. Μεταφέρετε το μείγμα σε αποστειρωμένο βάζο και το διατηρείτε σε δροσερό σκοτεινό μέρος ή στο ψυγείο. www.ifitnessbook.com Δες ακόμα: Σου αρέσουν τα παραδοσιακά ποτά; Δες πως θα φτιάξεις ψημένη ρακή μόνη σου
Συστατικά:200 γρ. άψητα ή καβουρδισμένα
φιστίκια …
Αλάτι (προαιρετικά)2 κ.σ ελαιόλαδο2
κ. σ. μέλι(προαιρετικά) Εκτέλεση:Αλέθετε στο μπλέντερ τους ξηρούς καρπούς μέχρι να γίνουν σαν τραχανάς. Προσθέτετε το αλάτι και το ελαιόλαδο και συνεχίζετε το χτύπημα τόσο όσο να γίνει το μείγμα αρκετά λείο. Προσθέτετε το μέλι και ανακατεύετε. Μεταφέρετε το μείγμα σε αποστειρωμένο βάζο και το διατηρείτε σε δροσερό σκοτεινό μέρος ή στο ψυγείο. www.ifitnessbook.com Δες ακόμα: Σου αρέσουν τα παραδοσιακά ποτά; Δες πως θα φτιάξεις ψημένη ρακή μόνη σου
Labels
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Post A Comment
Δεν υπάρχουν σχόλια :