Ποιο συχνό λάθος μετά την προπόνηση προκαλεί αλλεργίες και μύκητες;

Οι περισσότερες γυναίκες που κάνουν γυμναστική έχουν τουλάχιστον ένα ζευγάρι κολάν ή κάποιο άνετο αθλητικό παντελόνι, το... οποίο δεν θέλουν να αποχωριστούν ούτε μετά το τέλος της προπόνησης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη, όσον αφορά τη σωματική υγιεινή και το δέρμα τους, αφού στα βρεγμένα ρούχα του γυμναστηρίου κρύβονται πολλά μικρόβια και σκόνη που ευθύνονται για την εμφάνιση αλλεργιών, μυκήτων και δερματικών προβλημάτων. Έτσι όχι μόνο πρέπει να κάνεις ντουζ και να αλλάζεις ρούχα αμέσως μετά το γυμναστήριο ή το τρέξιμο, αλλά θα πρέπει να προσέχεις ιδιαίτερα και τα βαμβακερά ρούχα τα οποία στεγνώνουν πολύ αργά και ευθύνονται για τις περισσότερες μολύνσεις του δέρματος. faysbook.gr

Via

     
eXodosclub.blogspot.gr

Ποιο συχνό λάθος μετά την προπόνηση προκαλεί αλλεργίες και μύκητες;

Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση