Γιατί βαριόμαστε; Κάθε άνθρωπος πλήττει διαφορετικά ανάλογα με τη προσωπικότητα του
καθαρά «προσωπική υπόθεση»Σύμφωνα με τους ερευνητές υπάρχουν πέντε τύποι πλήξης, οι οποίοι κυμαίνονται από μια ήρεμη και ευχάριστη εμπειρία σε κάτι πολύ πιο βαθύ, όπως η κατάθλιψη .Η ερευνητική ομάδα , με επικεφαλής τον Τόμας Γκέτζ του Πανεπιστημίου της Κονστάνζ στη Γερμανία, συνέλεξε δεδομένα σε πραγματικό χρόνο από το πανεπιστήμιο και τους φοιτητές αρκετές φορές την ημέρα για μια περίοδο δύο εβδομάδων.Οπως διαπίστωσαν, η πλήξη δεν είναι μόνο ευρέως διαδεδομένη σε κάθε φοιτητή, αλλά είναι πιο κοινό συναίσθημα από οποιοδήποτε άλλο. Οπως επισημαίνει ο ίδιος ο Γκετζ «Η πλήξη είναι το πιο συχνό και το πιο έντονο συναίσθημα που βιώνουν οι φοιτητές. Πολύ πιο έντονο απ' ότι η απόλαυση, το άγχος ή ο θυμός.»Στα πλαίσια της έρευνας, οι μαθητές ανέφεραν αν βαρέθηκαν ή όχι και σε πόσο χρόνο, απάντησε σε ερωτήσεις σχετικά με τα θετικά ή τα αρνητικά συναισθήματα τους και βαθμολόγησαν πόσο ήρεμοι ή ανήσυχοι ένιωθαν.Τα συμπεράσματα της έρευνας, οδήγησαν τους επιστήμονες στην ταξινόμηση του συναισθήματος της πλήξης σε 5 διαφορετικές κατηγορίες οι οποίες συχνά συνδέονται με την προσωπικότητα του ατόμου που τη βιώνειΠλήξη Αδιαφορίας«Αυτή είναι η ευχάριστη μορφή πλήξης» εξηγεί ο Γκέτζ δίνοντας ως παράδειγμα την περίπτωση ενός φοιτητή, ο οποίος είχε μια πολύ κουραστική μέρα. «Θα πάει στην τάξη κουρασμένος και το μάθημα θα είναι βαρετό. Σε αυτή την περίπτωση η πλήξη είναι θετική και μία μορφή χαλάρωσης για τον οργανισμό» Οπως επισημαίνει ο Γκετζ, με παρόμοιο τρόπο λειτουργεί και το χαλάρωμα στον καναπέ κάνοντας ζάπινγκ μπροστά στην τηλεόραση.Πλήξη ΒαθμονομημένηΕίναι όπως ακριβώς η αφηρημάδα, σύμφωνα με τον Γκετζ. Εαν είστε ανοικτοί σε νέες ιδέες αλλά δεν αισθάνεστε κανένα κίνητρο για να τις πραγματοποιήσετε, τότε βιώνετε βαθμονομημένη πλήξη «Είναι σαν να ονειρεύεστε ξύπνιοι, χωρίς ωστόσο να προσπαθείτε να κάνετε τα όνειρα σας πράξη» εξηγεί ο Γκετζ.Πλήξη ΑναζήτησηςΑν έχετε ποτέ απαντήσει στην ερώτηση «γιατί το έκανες;» με το «έτσι.. γιατί βαριόμουν» τότε βιώσατε μία πλήξη αναζήτησης. Οι άνθρωποι που βιώνουν πλήξη αναζήτησης, ουσιαστικά έχουν υψηλό κίνητρο για να βρουν μια πιο ενδιαφέρουσα δραστηριότητα . Αυτό το είδος της πλήξης μπορεί να οδηγήσει σε αθώα συμπεριφορά, όπως γραπτά μηνύματα σε ένα φίλο, ωστόσο σε ακραία μορφή ή μπορεί να παρακινήσει βίαιες ή και επικίνδυνες ενέργειες. Παρόλαυτα, σύμφωνα με τον Γκετζ, θεωρείται «καλή πλήξη» αφού μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά δημιουργικές και θετικές δράσεις.Πλήξη ΑντίδρασηςΘεωρείται η πλήξη των μαθητών. Οταν βρίσκεστε παγιδευμένος σε μια βαρετή διάλεξη ή ένα meeting που δε τελειώνει με τίποτα, αντιμετωπίζετε πλήξη αντίδρασης. Οταν όσο κι αν θέλετε, δεν μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση (πχ να σηκωθείτε και να φύγετε από την τάξη ή την αίθουσα συνεδριάσεων, η πλήξη σας αυτή μπορεί να συνοδεύεται από ανησυχία και επιθετικότητα , μαζί με την επιθυμία να κάνετε κάτι άλλο. «Βαριέστε, δε μπορείτε να ξεφύγετε από την κατάσταση και αυτό σας προκαλεί εκνευρισμό» εξηγεί ο Γκετζ.Πλήξη ΑπάθειαςΑυτό το είδος της πλήξης ήταν μια έκπληξη για τους ερευνητές. Τα άλλα είδη εντοπίστηκαν για πρώτη φορά σε μια μελέτη του 2006 στην οποία ο Γκετζ δεν συμμετείχε, αλλά η πλήξη απάθειας, είναι μια πολύ διαφορετική και ταυτόχρονα δυσάρεστη μορφή πλήξης. Συνοδεύεται από μια έλλειψη κινήτρων και είναι παρόμοια με την κατάθλιψη, έχοντας επικίνδυνες και αρνητικές συνέπειες για το άτομο που τη βιώνει. «Η πλήξη απάθειας θεωρείται επιζήμια για την προσωπική ψυχική υγεία» εξηγεί ο Γκετζ.Οσο για το αν υπάρχουν άλλοι τύποι πλήξης, ο Γκετζ είναι πεπεισμένος ότι αυτές οι 5 κατηγορίες καλύπτουν όλες τις περιπτώσεις, ωστόσο σκοπεύει να συνεχίσει την έρευνα.
press-gr.blogspot.gr
Post A Comment
Δεν υπάρχουν σχόλια :